Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2018
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92,3 kg
Bisher verloren: 31,1 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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680 kcal
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Fett: 29,40g | Eiw: 58,64g | Kohlh: 50,65g.
Frühstück: Optavia Velvety Hot Cocoa, Coffee (Brewed From Grounds) , Kroger Half & Half , Torani Sugar Free Salted Caramel Syrup. Mittagessen: Optavia Chocolate Mint Cookie Crisp Bar, Coffee (Brewed From Grounds) , Kroger Half & Half , Splenda No Calorie Sweetener. Abendessen: Zucchini , Jennie-O Lean Turkey Italian Sausage, Rao's Homemade Marinara Sauce. Snacks/Sonstiges: Optavia Raisin Oat Cinnamon Crisp Bar. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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tkd_kiki's Gewichtsverlauf
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