imanclara's Notizen, 02 Apr 18

Y seguimos bajando... Bienvenido 🏖!!!!
52,7 kg Bisher verloren: 10,3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 April 2018:
894 kcal Fett: 41,69g | Eiw: 91,87g | Kohlh: 35,82g.   Frühstück: Almendras, Puleva Leche Desnatada sin Lactosa. Mittagessen: Café con Leche Descremada, Tortilla Francesa, Hacendado Jamón York. Abendessen: Pistachos Secos Tostados (sin Sal), Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Lomo de Cerdo Asado. mehr...
1948 kcal Bewegung: Cardio - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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