Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2018
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53,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 51,47g | Eiw: 86,34g | Kohlh: 169,78g.
Frühstück: 누티바 치아씨드, 아보카도, 다논 그릭 플레인, 삶은 계란, 사과, 블랙 올리브, 양상추, 셀러리, 양파, 닭가슴살, 방울 토마토. Mittagessen: 토마토, 돌나물, 잡채, 코다리조림, 쑥국, 양배추, 잡곡밥. Abendessen: 허브솔트, 버섯, 계란후라이, 토마토, 양파볶음, 가지구이, 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼, 파리바게트 에그타르트. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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present for me's Gewichtsverlauf
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