Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2018
|
62,7 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1647 kcal
|
Fett: 57,66g | Eiw: 108,87g | Kohlh: 170,85g.
Frühstück: ETRE Шоколад Горький 55% Cacao, Першинский Творог, Село Луговое Сметана, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Курица (Кожа не Съедена), Greenfield Чай Черный, Салат Помидоры 1, Огурцы 1, Салат Листовой 40 Гр, Масло Кунжутное 1 Ст.л. Abendessen: Фонд Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой, Минтай с Брокколи. Snacks/Sonstiges: Село Луговое Сметана, Фонд Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой, Яблоко Зеленое, Молочная Благодать Сыр Крестьянский, Магнит Апельсин, Epica Йогурт Питьевой Киви-Виноград, Epica Йогурт Питьевой Гранат-Апельсин, Ашан Киви, Компас Здоровья Флаксы Льняные с Облепихой. mehr...
|
|
1774 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 38 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oxana35's Gewichtsverlauf
|