Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2018
|
95,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1714 kcal
|
Fett: 50,96g | Eiw: 121,03g | Kohlh: 194,27g.
Frühstück: Vers Geperst Sinaasappelsap, Citroensap, Vers Geperst Grapefruitsap, Pompoenpitten, Walnoten, Banaan, AH Magere Melk, Havermout. Mittagessen: Lidl Ossenworst, Cottage Cheese, AH Stevig Meergranen Brood, AH Geitenkaas Jong Belegen 30+, AH Gerookte Kipfilet. Abendessen: Erwtensoep. Snacks/Sonstiges: AH Walnootolie, AH Magere Melk, It's Amazing Raw Cacao Powder, AH Bloemenhoning, Konings Magere Naturel Kwark, AH Bloemenhoning, Konings Magere Naturel Kwark. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tamara Kerklaan's Gewichtsverlauf
|