Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2012
|
88,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2687 kcal
|
Fett: 117,03g | Eiw: 101,40g | Kohlh: 318,13g.
Frühstück: Каша Молочная Манная с Земляникой, Сливочное Масло, Икра Мойвы с Ароматом Копчения, Тонкие Хрустящие Сухарики, Творожная Запеканка ДОМАШНЯЯ. Mittagessen: рыба, картофель, Суп-Лапша с Говядиной, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью). Abendessen: Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Сардельки Тельчьи, Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Sonstiges: Клеверный Мед, Творог 9%, Кола, шоколад, яблоко, мюсли, суп, Сушки Челночок. mehr...
|
|
3182 kcal
|
Bewegung:
Boxen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|