Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2018
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76,7 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 80,66g | Eiw: 89,26g | Kohlh: 129,44g.
Frühstück: Икра, Бурже Хлеб Многозерновой, Сыр Моцарелла, Карат Сливочный Сыр Violette. Mittagessen: Капустный Салат, Говядина Тушеная, Гороховый Суп. Abendessen: Салат Овощной со Сметаной, Курица Гриль, Лаваш Армянский. Snacks/Sonstiges: Twix Mini, Каждый День Крендельки с Солью. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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