Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2018
|
69,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
739 kcal
|
Fett: 29,21g | Eiw: 34,67g | Kohlh: 82,90g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сухие Семена Чиа, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сухие Семена Чиа, Древо Жизни Смесь Семян для Добавления в Йогурт и Выпечку, Метака Крупа Овсяная. Mittagessen: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Кофе с Молоком, Кальмар Отварной, Кальмар Отварной, Delicados Тортилья, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Delicados Тортилья, Кальмар Отварной. Abendessen: Древо Жизни Смесь Семян для Добавления в Йогурт и Выпечку, Дивинка Клетчатка Овсяная Дивная Фигура, Агуша Кефир 3,2%. Snacks/Sonstiges: Вода, Вода. mehr...
|
|
1918 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 5 Minuten, Cardio - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
HappyIrina's Gewichtsverlauf
|