Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2018
|
61,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1348 kcal
|
Fett: 62,94g | Eiw: 78,40g | Kohlh: 125,19g.
Frühstück: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Вареная. Mittagessen: Ичалки Сыр Диетический 27%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Простоквашино Сливки 10%, Олейна Подсолнечное Масло , Красная Фасоль (Консервированная), Свеклы. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Кролик Тушеный. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Ичалки Сыр Диетический 27%, Простоквашино Сливки 10%, Апельсин, Красные Яблоки. mehr...
|
|
1689 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
safronova.irina's Gewichtsverlauf
|