Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2015
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102 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 45,32g | Eiw: 54,21g | Kohlh: 254,53g.
Frühstück: Yumuşak Simit, Ananas (Katı ve Sıvı, Meyve Suyu Paketi, Konservelenmiş). Mittagessen: Zeytin, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Salça, Yumurta Omleti, Beyaz Ekmek. Snacks/Sonstiges: Karpuz. mehr...
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2865 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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blegojcan's Gewichtsverlauf
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