Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2018
|
89,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1626 kcal
|
Fett: 60,41g | Eiw: 130,11g | Kohlh: 142,35g.
Frühstück: Сыр Голландский, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Омский Бекон Сервелат Классический . Mittagessen: Помидоры, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lenks1989's Gewichtsverlauf
|