Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2018
|
52,1 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 60,63g | Eiw: 52,71g | Kohlh: 147,33g.
Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Ряжский Погребок Икра Кабачковая. Abendessen: Киви, Чернослив, Сушеный Инжир, Миндаль, Курага, Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры, Рис Отварной, Котлеты из трески с сыром. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|