Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2018
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59,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2354 kcal
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Fett: 75,84g | Eiw: 62,30g | Kohlh: 350,24g.
Frühstück: Leche con Chocolate (Completa), Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Marraqueta sin Miga, Dafood Queque de Vainilla, Nescafé Tradición. Mittagessen: Santa Isabel Torta Selva Negra, Patatas Fritas, Patatas Fritas, Lider Choclo en Granos, Lider Choclo en Granos, Arroz Blanco, Arroz Blanco, Carne de Pollo con Su Piel (Asada). Abendessen: Lechuga de Hoja Verde, Miraflores Arroz. Snacks/Sonstiges: Savory Helado Prestigio . mehr...
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1566 kcal
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Bewegung:
Trotar - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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