Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2018
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68,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 55,73g | Eiw: 77,77g | Kohlh: 89,31g.
Frühstück: Простоквашино Творог Зерненый 7%, МакКофе Кофе с Молоком Классик. Mittagessen: Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом. Abendessen: АМА Какао-Молоко, Омлет с Молоком. Snacks/Sonstiges: Tuc Крекер, Груши. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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irina.shpak's Gewichtsverlauf
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