Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2018
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96,8 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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729 kcal
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Fett: 18,62g | Eiw: 45,05g | Kohlh: 100,51g.
Frühstück: Quaker Aveia em Flocos, Kefir de Leite, Mamão Formosa, Café com Açúcar, Ceifeiro Semente de Chia. Mittagessen: La Violetera Azeitona Preta, Repolho Verde, Tomates, Peito de Frango, Mandioca Cozida, Palmito. Snacks/Sonstiges: Maçãs Gala, Laranjas. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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