|
http://www.nocando.fi/salomon/index.html
|
62,7 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 50,78g | Eiw: 98,67g | Kohlh: 120,05g.
Frühstück: Pirkka Smoothie Hedelmäsekoitus, Valio Profeel Heraproteiinilisä, K-Menu Omenamehu. Mittagessen: Saarioinen Raikas Kasvissalaatti. Abendessen: Pirkka Suomalainen Makea Friseesalaatti, Pirkka Suomalainen Jääsalaatti, Pirkka Tonnikala Inkivääri-Seesami, Pirkka Miniluumutomaatti. Snacks/Sonstiges: Maitokolmio Profit Proteiinivanukas Valkosuklaa, Pirkka Pro Proteiinijuoma Vanilja, Pirkka Proteiinipatukka Suklaa. mehr...
|
|
3235 kcal
|
Bewegung:
BodyPump - 1 Stunde und 10 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mike1one1's Gewichtsverlauf
|