Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2012
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102,8 kg
Bisher verloren: 32,6 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 47,96g | Eiw: 67,01g | Kohlh: 249,48g.
Frühstück: Muenster Cheese (Low Fat), Sliced Ham (Extra Lean), Toasted 100% Whole Wheat English Muffin, Egg. Mittagessen: Penne with White Chicken. Abendessen: Meat Free Fried Rice. Snacks/Sonstiges: Monster Pops, Air Popped Popcorn. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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