Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2018
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62,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 50,34g | Eiw: 84,97g | Kohlh: 117,08g.
Frühstück: Мясновъ Конина Вяленое Мясо, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Идеал Хлеб Диетический, Макароны Отварные. Mittagessen: Магнит Грейпфрут, Киви, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Leor Свекла Отварная, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Abendessen: Гречка Отварная, Фарш Индейки (Приготовленный). Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2.5%, Творожная Запеканка. mehr...
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1830 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Olga_Suvorova's Gewichtsverlauf
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