Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2012
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97,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 34,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 40,02g | Eiw: 48,70g | Kohlh: 123,99g.
Frühstück: Smoothies (Very Berry), Philly Steak and Cheese Crustini. Mittagessen: Crunchy Peanut Butter, Coca-Cola Zero. Abendessen: Light Soft Spread, Cooked Asparagus (from Frozen), Grill Fillets (Garlic Butter). Snacks/Sonstiges: Dry Roasted Almonds (Without Salt Added), Coca-Cola Zero (Bottle). mehr...
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3778 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Stehen - 8 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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vickidennett24's Gewichtsverlauf
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