Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2018
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58,1 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1833 kcal
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Fett: 61,05g | Eiw: 159,51g | Kohlh: 159,85g.
Frühstück: Now Foods Ультра Омега-3, Паста Шоколадная Лайтнес, Простоквашино Молоко 1,5%, NL International Protein Muesli Exotic Fruits. Mittagessen: Магнит Банан, Творог 5%. Abendessen: Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Хлебцы Хлебомир, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 1,5%, Energy Diet Коктейль Айриш Крим . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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