Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2018
|
81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 48,69g | Eiw: 61,44g | Kohlh: 166,51g.
Frühstück: Кофе Вареный с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Красное, Уктусский Молочный Завод Йогурт Неженка, Овощи Гриль, Мегамарт Булочка с Кунжутом. Abendessen: Спагетти, Сахар, Сметана 15%, Огурец, Майонез, Куриные Голени с Кожей, Батон, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alenawz1's Gewichtsverlauf
|