Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2018
|
82,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 55,07g | Eiw: 112,12g | Kohlh: 129,15g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Mlekara Sabac Сербская Брынза, НЕВА Зефир на Фруктозе с Ароматом Ванили, Пискаревский Ацидобифилин Сладкий 2,2%, Биокор Отруби Пшеничные с Расторопшей. Mittagessen: Пятерочка Сыр Пошехонский, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Хариса с Курицей. Abendessen: Хариса с Курицей, Джемы и Варенья, Доронинский Продукт Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
legislation-spb's Gewichtsverlauf
|