Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2018
|
65,9 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1563 kcal
|
Fett: 66,16g | Eiw: 95,23g | Kohlh: 147,66g.
Frühstück: Пятерочка Груша Конференция, Тимоша Козинак, Cuisine Royale Паста Шоколадно-Ореховая, Пятерочка Хлеб Питерский, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Ремит Колбаса Сырокопченая Фиеста, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Кофе (Растворимое). Mittagessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы, Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Котлеты Домашние, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Миндаль и Вафля. Abendessen: Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Snacks/Sonstiges: Старая Тула Тульский Пряник Визитный, Вареное Яйцо. mehr...
|
|
2106 kcal
|
Bewegung:
Yoga - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 48 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 38 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
#*Elena*#'s Gewichtsverlauf
|