|
95,700
|
95,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1423 kcal
|
Fett: 61,50g | Eiw: 63,30g | Kohlh: 169,35g.
Frühstück: Творог 5%, Сыр Российский, Сыр Синий или Рокфор, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Колбаса Докторская, Хлеб Бородинский, Грейпфрут (Розовый и Красный), Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Суп Овощной. Abendessen: Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Sunfeel Варенье из Клубники. Snacks/Sonstiges: Sunfeel Варенье из Клубники, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Яблоко Голден. mehr...
|
|
2432 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
|