Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2018
|
78,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1015 kcal
|
Fett: 46,91g | Eiw: 72,22g | Kohlh: 74,04g.
Frühstück: Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Novus Чиабатта Темная, Вареное Яйцо, Сыр Адыгейский, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Круазетт Хлебцы Ржаные. Mittagessen: Novus Чиабатта Темная, Растительное Масло, Кускус (Вареный), Жареная Рыба (в Панировке), Майонез, Кабачки Жареные. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Савушкин Продукт Творог 0%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OYaKovalchuk's Gewichtsverlauf
|