Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2018
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105,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 35,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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220 kcal
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Fett: 11,49g | Eiw: 19,45g | Kohlh: 11,20g.
Frühstück: Aknaz Yarim Yagli Beyaz Peynir, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. mehr...
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3345 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 6 Stunden, Treppensteigen - 10 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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startazul's Gewichtsverlauf
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