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Eetbui 🤐
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77,5 kg
Bisher verloren: 35,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 46,61g | Eiw: 93,05g | Kohlh: 149,31g.
Frühstück: AH Citroensap Biologisch, Oploskoffie (Poeder), Kaneel, AH Notenmix Ongebrande, Rozijnen, Jonagold, Witlof, Den Eelder Vanilleyoghurt. Mittagessen: La Tourangelle Sesamolie, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Eat Natural Granooolala! Cacao & Almonds. Abendessen: Den Eelder Boeren Vanille Yoghurt, Bonduelle Jonge Velderwtjes, Blue Band Kookroom Light, AH Kastanjechampignons, AH Kipreepjes Gerookt, Inproba Gehakte Knoflook, Monini Olijfolie Classico, Prei, AH Groene Erwtenpasta. Snacks/Sonstiges: Rude Health Granola Coconut & Chia, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Kiwi, Yogi Thee Detox Energy, Koffie. mehr...
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2013 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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bontehond88's Gewichtsverlauf
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