Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2018
|
79,9 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1239 kcal
|
Fett: 49,31g | Eiw: 103,79g | Kohlh: 100,96g.
Frühstück: Клубника (Несладкая, Замороженная), Семена Льна, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 1,5%. Mittagessen: Суп, SPAR Индейка Крыло. Abendessen: Президент Творог 0,2%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Фасоль Стручковая. Snacks/Sonstiges: Салат Витаминный, Universal Nutrition Animal Flex, Doppel Herz Омега-3, Optimum Nutrition Opti-Women. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
Khokhter's Gewichtsverlauf
|