Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2018
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61 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 33,97g | Eiw: 47,70g | Kohlh: 201,69g.
Frühstück: Ичалки Сыр Диетический 27%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Мёд, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Mittagessen: Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Abendessen: Красная Фасоль (Консервированная), Свеклы, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Черкизовский Ветчина из Индейки. Snacks/Sonstiges: Терафлю Терафлю , Магнит Апельсин, Красные Яблоки, Epica Йогурт Вишня-Черешня. mehr...
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1870 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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safronova.irina's Gewichtsverlauf
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