Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2018
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69,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2731 kcal
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Fett: 61,89g | Eiw: 157,90g | Kohlh: 376,45g.
Frühstück: Pam Panorama Cereali Croccanti con Cioccolato in Fiocchi, Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, Succo di Arancia, Mercanti Fiocchi di Avena, Yogurt Magro al Naturale. Mittagessen: Uva Sultanina, Bellarom Edelbitter Cioccolato Fondente 74%, Carne di Cavallo, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Pane Integrale. Abendessen: Peperoni Rossi Dolci, Athena Tonno al Naturale, Riso, Olio d'oliva. Snacks/Sonstiges: Uva Sultanina, Calvé Peanut Butter, Paneangeli Granella di Nocciole, BPR Fiocco d'avena Baby Caramel Fudge, Prozis Maltodestrine, Gallette di Riso, Arance, Farina d'avena Integrale Istantanea, Albume d'uovo. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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zurca268's Gewichtsverlauf
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