Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2018
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86 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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922 kcal
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Fett: 17,88g | Eiw: 34,04g | Kohlh: 160,52g.
Frühstück: Кофе с Молоком. Mittagessen: Краски лета Суп с Цветной Капустой, Сметана , Творожная Запеканка с Изюмом. Abendessen: Капуста Белокочанная, Куриный Суп Лапша. Snacks/Sonstiges: Сгущенка, Зеленое Яблоко, Red Bull Red Bull, Зеленое Яблоко. mehr...
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3100 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Ergometer - 1 Stunde und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Marooone's Gewichtsverlauf
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