Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2018
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63 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2344 kcal
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Fett: 101,86g | Eiw: 96,51g | Kohlh: 269,90g.
Frühstück: Активиа Био Йогурт, Сливочные или Сахарные Печенья, Хлебный Дом Английский Завтрак, Жареное Яйцо. Mittagessen: Мираторг Котлета из Индейки, Дикси Кабачковая Икра, Хлебный Дом Английский Завтрак. Abendessen: Leader Протеиновый Батончик, Слобода Майонез, Мореслав Крабовые Палочки, Мираторг Чечевица с Овощами. Snacks/Sonstiges: Prisma Начос, Ehrmann Grand Dessert Vanille, Ленинградские Сладости Наполеон Палочки, Доширак Лапша со Вкусом Грибов, Бананы. mehr...
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1766 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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olya_82's Gewichtsverlauf
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