Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2018
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50 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1124 kcal
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Fett: 53,16g | Eiw: 38,03g | Kohlh: 125,19g.
Frühstück: Amro Арахис, Tropic Mix Изюм, Oats. Mittagessen: Увелка Перловка, Хороший Вкус Свинина Домашняя, Чумак Макароны Спиральки. Abendessen: Росток Хлебцы с Перцем и Зеленью, Молоково Молоко 3,2%. Snacks/Sonstiges: Wheat Flour Fritter, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Лента Яблоко Семеренко. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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