Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2018
|
91,4 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2200 kcal
|
Fett: 68,52g | Eiw: 164,47g | Kohlh: 221,49g.
Frühstück: Ovo, Pão Francês, Bimbo Rap10 Integral, Bananas, Itambé Leite em Pó Desnatado. Mittagessen: Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Sonstiges: Marilan Magic Toast, Garoto Chocolate com Caju e Passas, Ovo, Bauducco Torrada Aveia e Granola com Toque de Mel, Itambé Leite em Pó Desnatado. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gxavier's Gewichtsverlauf
|