Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2018
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92,5 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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946 kcal
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Fett: 21,48g | Eiw: 77,83g | Kohlh: 124,66g.
Frühstück: Cheerios, Coffee. Mittagessen: Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Carrots. Abendessen: Cottage Cheese, John Morrell Ham Steak. Snacks/Sonstiges: Pears , Grapefruit. mehr...
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2546 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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allenjr's Gewichtsverlauf
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