Yesterday I ate under goal and met all activity goals...
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70,2 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1581 kcal
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Fett: 63,70g | Eiw: 143,30g | Kohlh: 129,31g.
Frühstück: Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Ketchup, Borden Shredded Cheddar Cheese. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Abendessen: Litehouse Foods Chunky Blue Cheese Dressing, Beets, Fresh Selections Classic Garden Salad, Explore Cuisine Organic Black Bean Spaghetti, Beef Meatballs, Private Selection Marinara Hearty Traditional Sauce, Parmesan Cheese (Shredded). Snacks/Sonstiges: Kroger Lightly Salted Peanuts, Wegmans Whole Wheat Blueberry Muffins, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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