Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2018
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97,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2128 kcal
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Fett: 103,31g | Eiw: 86,59g | Kohlh: 213,20g.
Frühstück: Nescafe Кофе Растворимый. Mittagessen: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Магнит Томаты Свежие, Чеснок, Чеснок, Чеснок, Nescafe Кофе Растворимый, Раменский Мясокомбинат Грудинка Бескостная Ароматная. Abendessen: Сыробогатов Сыр Плавленный Шоколадный, Хлеб с Изюмом, Ржаной Хлеб, Чай Несладкий, Жареная Картошка, Свиная Отбивная. mehr...
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1922 kcal
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Bewegung:
Брожение по дому - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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velsk73's Gewichtsverlauf
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