Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2018
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96,6 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 64,70g | Eiw: 94,26g | Kohlh: 115,73g.
Frühstück: Terong Balado, Usus Ayam, Tempe Goreng, Nasi Putih, Teh Hijau. Mittagessen: Bakpao, Apel Merah Lezat, Tempe Goreng, Teh Hijau. Abendessen: Terong Balado, Usus Ayam, Pizza dengan Daging dan Sayuran. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Muhammad Anton's Gewichtsverlauf
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