Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2018
|
72,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1071 kcal
|
Fett: 43,08g | Eiw: 65,48g | Kohlh: 110,70g.
Frühstück: Air Keran, Pisang, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Abendessen: Es Kelapa Muda, Air Keran, Rendang, Telur Rebus, Arem-arem. Snacks/Sonstiges: Jambu Biji. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
puspita dwi anggraini's Gewichtsverlauf
|