Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2018
|
58,8 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1763 kcal
|
Fett: 62,92g | Eiw: 131,12g | Kohlh: 155,52g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кремом из Сливочной Карамели и Лесным Орехом, Олива Факел Кета Слабосоленая, Новосибхлеб Хлеб Солодовый с Кориандром , Dolce Granto Сыр Пармезан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Американо, Увелка Пшеничная Крупа. Mittagessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Картофель Отварной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Abendessen: Домик в деревне Сметана 10%, Молочная Сказка Сырок Творожный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Американо, Окей Манго, Домик в деревне Сметана 10%, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Творог 5%, Вареное Яйцо, Молочная Сказка Бифацил, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Американо. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nickeymouse61's Gewichtsverlauf
|