Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2018
|
107,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 34,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
859 kcal
|
Fett: 46,71g | Eiw: 25,44g | Kohlh: 89,89g.
Frühstück: Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Café. Mittagessen: La Pastina Tomates em Cubos, Couve Manteiga Refogada, Frango, Arroz Branco. Abendessen: Relva Verde Psyllium, Canela, Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Abacates. Snacks/Sonstiges: Neugebauer Chocolate Ao Leite com Amendoim. mehr...
|
|
3588 kcal
|
Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lyndapontes's Gewichtsverlauf
|