Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2018
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71,3 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1964 kcal
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Fett: 66,56g | Eiw: 106,02g | Kohlh: 163,99g.
Frühstück: Campina Сливки Порционные, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Mittagessen: Молоко (Цельное Молоко), Картошка Печеная, Козье Мясо, Главпродукт Сгущенное Молоко, Домик в деревне Сметана 10%, Творог. Abendessen: Зефир в Шоколаде, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Русская Картошка Чипсы, Огурец (с Кожурой), для Всей Семьи Сметана 10%, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Балтика Пиво Балтика 7. Snacks/Sonstiges: Sportline Казеин . mehr...
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2252 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 1 Stunde und 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 12 Stunden, Apple Health - 0 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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liissa999's Gewichtsverlauf
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