Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2018
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58,3 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1545 kcal
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Fett: 66,13g | Eiw: 108,33g | Kohlh: 132,59g.
Frühstück: Now Foods Ультра Омега-3, Паста Шоколадная Лайтнес, Простоквашино Молоко 1,5%, Гранола Лайтнес Шоколадная. Mittagessen: Хлебцы Хлебомир, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Творог 5%. Abendessen: Рот Фронт Карамель Барбарис, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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