Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2018
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79,6 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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853 kcal
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Fett: 56,45g | Eiw: 54,91g | Kohlh: 37,33g.
Frühstück: Kraft Singles, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). Mittagessen: Telur Dadar, Tempe Goreng, Urap, Cumi-cumi. Snacks/Sonstiges: Kraft Singles, Alpukat. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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indahbasuki's Gewichtsverlauf
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