Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2018
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54,8 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1271 kcal
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Fett: 53,97g | Eiw: 94,43g | Kohlh: 102,84g.
Frühstück: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлеб с Отрубями, Белковый Омлет, Семга Отварная, Шарлиз Зефир в Шоколаде. Mittagessen: Куриная Грудка на Пару, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Abendessen: Сыр Тильзитер, Семга Отварная. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Грецкие Орехи. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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JuliaOmsk's Gewichtsverlauf
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