Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2018
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73,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 54,35g | Eiw: 97,29g | Kohlh: 117,19g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Каша Овсяная. Mittagessen: Овощное Рагу с Говядиной, Желудки Куриные. Abendessen: Хлебец, Кефир 1%, Сильпо Крыло(Индейка). Snacks/Sonstiges: Сухие Смешанные Жареные Орехи, Приготовленная Тыква, Клубника (Замороженная с Сахаром). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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allam63's Gewichtsverlauf
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