Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2018
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74,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 72,26g | Eiw: 96,09g | Kohlh: 91,29g.
Frühstück: Сметана 20%, Творожное Суфле. Mittagessen: Помидоры, Редис, Огурец, Котлета Рыбная. Abendessen: Приготовленная Тыква, Мёд, Сметана 20%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Приготовленная Тыква, Бекон Сырокопченый, Вареное Яйцо. mehr...
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2293 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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_perfect_'s Gewichtsverlauf
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