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Утро
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67,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 44,51g | Eiw: 49,61g | Kohlh: 220,86g.
Frühstück: Изюм (без Косточек), Банан, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Barilla Capellini N.1, Majora Спагетти. Abendessen: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). Snacks/Sonstiges: Капучино, Ромовая Баба, Макдоналдс Нагетсы (6). mehr...
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896 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde und 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 20 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 10 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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corteaux's Gewichtsverlauf
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