Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2018
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65,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 48,94g | Eiw: 74,38g | Kohlh: 104,27g.
Frühstück: Сливочное Масло, Хлеб, Кофе с Сахаром, Сервелат, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Mittagessen: Вино Красное Сухое, Куриная Печень, Яйцо, Хлеб Черный, Салат Щетка, Фабрика Здоровой Еды Чечевичный Суп. Abendessen: Фабрика Здоровой Еды Чечевичный Суп, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Белый Хлеб, Вино Красное Сухое, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Кофе с Сахаром, Макдоналдс Яблочные Дольки, Макдоналдс Большие Креветки (6). mehr...
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2029 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Abwaschen - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Apple Health - 9 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Zirkeltraining - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Svetlana2011's Gewichtsverlauf
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