Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2018
|
88 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1308 kcal
|
Fett: 60,65g | Eiw: 81,10g | Kohlh: 110,46g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Приготовленная Брокколи (Свежая, без Жира). Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Гороховый Суп с Бараниной, Морковью и Картофелем . Abendessen: Кинто Бальзамический Уксус, Говядина Тушеная, Авокадо Авокадо, Красные Помидоры, Белая Дача Рукола. Snacks/Sonstiges: Изюм (без Косточек), Кофе (из Молотых Зерен), Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Активия Густая Творожно-Йогуртовая с Малиной . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
naek.magomedova's Gewichtsverlauf
|